Рецепти за храну

Салата од зеленог пасуља и тофуа

Салата од зеленог пасуља и тофуа


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Да ли знате тофу, овај азијски специјалитет направљен од сирева сојиног млека који обрадује вегетаријанце, али не само ...

Ево укусног рецепта за топли пасуљ и тофу, у којем ћете уживати без умерености.

Састојци за 4 особе:

  • 600 г боранија
  • 300 г тофуа
  • 3 кашике маслиновог уља
  • 1 кашика балзамичног сирћета
  • 1 кашичица сенфа
  • Со бибер

Да прочитате такође: благодати и врлине пасуља за здравље

Рецепт за салату од зеленог пасуља и тофуа

Овај рецепт је заиста врло једноставан за направити и врло занимљив са нутриционистичког становишта.

Тофу је храна богата протеинима, мало засићених масних киселина и без садржаја холестерола.

  • Започните прањем, а затим опалите зелени пасуљ
  • Тофу исеците на велике коцке
  • Зачин припремите тако што ћете помешати маслиново уље, сирће и сенф
  • Комбинујте пасуљ и тофу на коцкице
  • На врх додајте зачин, па мешајте
  • Служите топло или хладно

Пријатно !


Видео: Винегрет, возможно, самый красивый и полезный овощной салат от ARGoStav Kitchen (Може 2022).